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Clinica Holos Articles

Qual a diferença entre pessoas introvertidas e antissociais?

Preferir ficar sozinho, não gostar de ambientes públicos e lotados e ter dificuldade para interagir com as pessoas, são definições que podem se encaixar tanto para as pessoas introvertidas, quanto para as antissociais, certo? Errado. A introversão é uma característica de personalidade e não configura uma patologia. É um modo de ser, em que a […]

O Transtorno Obsessivo Compulsivo e seus níveis

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade, que tem como principais características as crises compulsivas de comportamento, e pensamentos repetitivos e obsessivos. O TOC atinge entre três e quatro milhões de pessoas no Brasil, e pode ter diferentes níveis de gravidade e interferência na vida de quem sofre desse tipo de […]

Síndrome Burnout – Quando o desgaste profissional ultrapassa um simples estresse

Você sabia que o esgotamento profissional pode ser uma síndrome? Conhecida como Síndrome Burnout, a doença é originada a partir da fadiga mental e física, provocadas pelo estresse do trabalho. A rotina cansativa que a maioria dos profissionais enfrentam, seja devido ao excesso de trabalho, ou pelos desafios impostos pelos cargos e atividades desenvolvidos, ou ainda […]

O perfil da criança ansiosa e como ajudá-la a superar

Os distúrbios da Ansiedade estão entre as principais causas de consultas em consultórios de psicologia e, infelizmente, não é um problema exclusivo do adulto. Por isso, os pais devem ficar atentos a atitudes vistas muitas vezes como manha, elas podem ser sinais de que a criança está sofrendo de ansiedade. Mas como diferenciar um pedido […]

Como ensinar uma criança a não interromper conversas dos pais

Sabe aquela situação constrangedora em que os filhos acabam causando aos pais ao interromperem conversas chamando-os sem parar? Nessas horas, os pais costumam ficar sem saber como agir: não sabem se fingem não ouvir, se chamam a atenção, se pedem silêncio… O foco dos pais acaba saindo um pouco da conversa e instaura-se um clima […]

Meu filho precisa de um psicólogo?

Em muitos casos, a aversão que muitos pais têm em levar os filhos ao psicólogo está relacionada ao sentimento de falha aliada a disponibilidade física e emocional que eles – antes mesmo de procurar a ajuda de um especialista – sentem intimamente de não terem educado adequadamente os seus filhos. E quando seria o momento ideal […]

O que é FOMO?

Cerca de 70% da população mundial sofre atualmente deste mal, que é típico dos novos tempos. FOMO, que é a sigla de “fear of missing out”, significa medo de ficar por fora. Um exemplo clássico é o sujeito que checa mensagens no celular no cinema, levando ao tique do ‘clique para atualizar’. Ele não pode, não consegue […]

REJEIÇÃO: COMO LIDAR?

A dor da rejeição costuma se manifestar como um sentimento intenso e doloroso, mas é possível lidar com essa emoção para amenizá-la. É uma dor tão intensa que se assemelha a dor física, e cada pessoa a sente de uma forma diferente. Dói mesmo no fundo da alma, seja em qualquer área da vida interpessoal: […]

Como desenvolver mais concentração

A concentração é uma habilidade que pode ser treinada com pequenas mudanças no dia a dia. O conceito de possuir na empresa um profissional “multitarefa” vem sendo substituído a cada dia pela ideia de ter um especialista com habilidades “em se concentrar”. Ou seja, que garanta o aumento da produtividade da organização na qual trabalha sem […]

A espera e o tédio fazem parte da vida e devem ser ensinados

Crianças em casa sem nenhuma atividade estruturada: essa receita pode se tornar um problema, sobretudo para os pais, que ficam sem saber como agir. Mas é tão ruim assim que as crianças sintam algum tédio? Permitir que as crianças sintam um pouco de tédio pode ser um treino para a vida adulta, onde a gratificação […]