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Clínica Holos Articles

Relacionamento Abusivo: o que é e como sair dele

O relacionamento abusivo caracteriza-se como uma forma de violência psicológica e/ou física, na qual, na grande maioria das vezes, há uma certa dificuldade da pessoa agredida reconhecer tal tipo de violência, em especial quando existe a “naturalização” da agressão. Para muitas pessoas, a violência só é caracterizada quando há agressões físicas, desconsiderando outras formas de […]

Freud e o Complexo de Inferioridade

O termo popular “complexo de inferioridade” foi criado na psicanálise por Freud, Alfred Adler, para designar o estado neurótico que faz o indivíduo ter o sentimento de insuficiência ou incapacidade para enfrentar a vida e seus problemas. Esse estado pode ser provocado por vários motivos que podem ser reais ou irreais, como um defeito físico, […]

Preciso desabafar com alguém urgente!

Quantas vezes sua alma já gritou desesperadamente “preciso desabafar” ou “não conseguirei continuar de pé”, mas ainda assim você não buscou ajuda? Expressar a forma como nos sentimos através das palavras é algo desafiador, pois não depende apenas de termos autoconfiança para expor nossos incômodos, mas necessariamente é preciso encontrar empatia em quem nos ouve. […]

Como controlar a ansiedade? Veja os tratamentos mais indicados

Como controlar a ansiedade diante de tantas preocupações? Como lutar contra a sensação de que o mundo vai engolir você e a angústia não vai passar? Se você quer encontrar as respostas, esse artigo foi feito para você. Acompanhe: A ansiedade, considerada o mal do século, tem aprisionado muitas pessoas atualmente. É natural que você […]

Saiba como controlar o estresse!

As pressões do dia-a-dia podem ser combustível para o sucesso ou se tornar fontes de estresse, dependendo da intensidade e frequência com que acontecem e da maneira como reagimos a elas. Por isso, conter os ânimos é providencial para quem deseja viver com qualidade de vida, e mais, saber como controlar o estresse pode ser […]

Será que estou vivendo um momento de confusão mental?

Você já se sentiu desorientado ou teve contato com alguém num momento de confusão mental? Esse problema pode atingir pessoas de qualquer faixa etária, inclusive crianças. Porém, é mais comum ocorrer em idosos, por possuírem menos reserva cerebral em função do envelhecimento. Na terceira idade, geralmente relaciona-se a confusão mental ao mal de Alzheimer ou […]

Qual a diferença entre pessoas introvertidas e antissociais?

Preferir ficar sozinho, não gostar de ambientes públicos e lotados e ter dificuldade para interagir com as pessoas, são definições que podem se encaixar tanto para as pessoas introvertidas, quanto para as antissociais, certo? Errado. A introversão é uma característica de personalidade e não configura uma patologia. É um modo de ser, em que a […]

A importância das relações humanas

“ A arte de viver é simplesmente a arte de conviver. (…) Mas como é difícil! (Mario Quintana). A manutenção das relações humanas é essencial para o nosso convívio, bem como a administração da relação interpessoal. Mas às vezes surgem conflitos nesse convívio que precisam de atenção. Veja alguns exemplos. Joana é bancária há 17 […]

Meditação para ansiedade – Aprenda como controlar os sintomas

Você sabia que a meditação para ansiedade é uma técnica muito eficaz para quem precisa? Conheça quatro maneiras de se beneficiar com ela. Você é uma pessoa que sofre por antecipação e tem dificuldade de aproveitar o presente por medo do que te espera no futuro? Então, pode estar sofrendo de ansiedade. Não deixe que […]

A psicoterapia de casal pode te ajudar a sair da crise!

Você tem vivido dias difíceis com o desgaste do seu relacionamento amoroso? Já procurou várias saídas, mas não conseguiu resolver seus problemas conjugais ou dificuldades na vida a dois? A psicoterapia de casal pode ser a melhor solução para ajudar você! Quando os conflitos de casal se repetem Sabemos que todo relacionamento tem seus conflitos, […]