Como desenvolver mais concentração

A concentração é uma habilidade que pode ser treinada com pequenas mudanças no dia a dia. O conceito de possuir na empresa um profissional “multitarefa” vem sendo substituído a cada dia pela ideia de ter um especialista com habilidades “em se concentrar”. Ou seja, que garanta o aumento da produtividade da organização na qual trabalha sem que precise realizar várias atividades ao mesmo tempo.

Estudiosos apontam que o êxito para o desenvolvimento de tarefas cada vez mais complexas se dá a partir do momento que as pessoas começam a acessar “partes nobres do cérebro”, onde estão os circuitos de atenção e foco, o garantirá respostas de qualidade com relação à de quem se divide em diversas funções simultaneamente.

Agora lhe perguntamos: você ainda acredita que é possível reaprender a se concentrar? Para o americano Daniel Goleman, autor do livro “Inteligência Emocional”, a resposta é sim. O foco, segundo ele, pode ser estimulado, assim como um músculo durante um exercício de ginástica.

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5 atitudes para turbinar o seu poder de concentração

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Postado por Clinica Holos

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