Trauma psicológico

O que se costuma chamar de trauma psicológico é diagnosticado como Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT). Esse trauma acontece quando a pessoa tem uma experiência que ameça sua segurança ou de alguém com quem se tem uma ligação afetiva.

Essa situação de ameaça traz o sentimento de perda. Um acidente em que um membro da família morre ou um desastre natural que destrói a casa são exemplos de experiências traumáticas. Com a sensação de perda, surge também o medo e a angústia de não saber mais o que fazer diante a nova estrutura de vida.

A forma de superar esse transtorno é através da psicoterapia, onde é abordado a resiliência, uma capacidade de retornar ao equilíbrio mesmo após um abalo. É importante entender que a forma com que você pensa e sente tem mais influência do que os acontecimentos externos.

Fique bem! E precisando de ajuda, conte com a gente.

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Postado por Clinica Holos

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